Dicas para uma vida mais calma

Estamos freneticamente ocupados em lidar com as coisas que nos fazem sentir freneticamente ocupados; a vida moderna resulta em tarefas que nos sobrecarregam, bagunça que consome nossos lares, detalhes pessoais e profissionais que preocupam nossas mentes. Para resolver tudo isto, a receita é simples: procurar solucionar os pequenos problemas que podemos, e deixar os outros seguirem seu curso.

Limpe sua agenda

Todos temos a tendência de abraçar o mundo, achando que podemos dar conta de tudo. Confundimos um excesso de tarefas com produtividade.

Mas não somos tão bons como pensamos. A capacidade das mulheres de lidar com múltiplas tarefas (embora elas sejam melhores que os homens nisso), por exemplo, cai durante a ovulação, período em que os níveis de estrogênio são mais altos.

E a tecnologia nem sempre nos ajuda a ser mais produtivos, já que temos uma tendência a ficar mais tempo do que o necessário fazendo coisas como trocar e-mails em nossos smartphones — mesmo que não sejam importantes, ou que isso pudesse ser feito mais tarde, ou até mesmo ignorado.

Para fazer a limpeza nos seus compromissos, você só precisa tomar algumas atitudes simples.

Determine o que está consumindo o seu tempo

Durante um dia, a cada duas horas, anote exatamente o que você acabou de fazer, incluindo coisas como “ler as atualizações do Facebook durante meia hora” ou “digitalizar catálogos por 15 minutos depois de abrir o e-mail”. Você vai começar a ver que tem períodos de tempo que você não está aproveitando como poderia.

Pare de aceitar todas as tarefas

Normalmente, achamos que se aceitarmos novas tarefas, encontraremos tempo para elas, mas isto é autoengano. Experimente, em vez de aceitar de cara, dizer “deixe-me pensar como eu poderia fazer isso”, e então analise se você realmente pode fazer o que estão solicitando.

Tenha um plano

A maior parte das listas de “tarefas a fazer” não esclarecem, exatamente, como elas serão executadas, e as tarefas acabam parecendo maiores que são. Experimente anotar a maneira de fazê-las.

Vá e faça

Siga a regra dos dois minutos: se algo pode ser feito em dois minutos, vá em frente e faça-o. Você vai perder mais tempo pensando duas vezes nesta tarefa do que fazendo-a da primeira vez que pensa nela.

Considere as recompensas

Dentre os teus compromissos, devem haver alguns que te deixam mais disposto, e outros que te esgotam. Para todas as tarefas e compromissos que te esgotam, descubra quais recompensas você pode tirar deles e como aproveitá-las.

Limpe sua bagunça

As coisas vão se acumulando com o passar do tempo, normalmente por que não temos certeza se é a hora certa de nos livrarmos delas. E isso cria ansiedade, principalmente nas mulheres.

Quando você se livra do acúmulo de coisas e limpa o seu ambiente, também fica propenso a se livrar do acúmulo no seu próprio corpo, e a se remodelar.
Os passos para se livrar do acúmulo de coisas também são simples.

Pense pequeno

Pequenos atos de limpeza acabam desembocando em grandes atos de organização. Não pense em organizar toda a cozinha, por exemplo; se concentre em uma coisa de cada vez, como as caixas plásticas que estão começando a tomar conta dos armários.

Seja regular

Dedique-se a uma tarefa. Tenha um compromisso de, por exemplo, 10 minutos por dia, ou algumas horas durante vários fins de semana, e seja consistente e atento: desligue o celular e outras fontes de distração.

Decida o que é importante e o que pode ser descartado

Antes de começar a colecionar qualquer coisa, pergunte-se “se tudo fosse roubado, o que eu vou sair para comprar no dia seguinte?”.

Programe a coleta

40% das pessoas que fazem limpezas acabam nunca retirando as coisas de suas casas. Agende uma coleta de doações de roupas usadas ou de móveis usados antes mesmo de começar a selecionar o que você não precisa mais. 
  
Limpe sua mente

Não só as pessoas tem muita coisa para pensar no presente, como estão preocupadas com o futuro. Novamente, isso é especialmente verdade para as mulheres.

As preocupações atrapalham a concentração e a memória. Limpar sua mente é fundamental.

Elimine os pensamentos que incomodam

Os psicólogos falam do efeito Zeigarnik, que leva o nome de sua descobridora, a psicóloga Bluma Zeigarnik, que notou que os garçons conseguiam lembrar mais facilmente os pedidos incompletos que os que já foram servidos. O estudo que se seguiu mostrou que as pessoas têm 90% mais probabilidade de lembrar tarefas incompletas que as que já foram terminadas. 

Para parar de se preocupar com uma tarefa, basta dizer a seu cérebro que ela está completa.

Controle o que for possível

Quando tiver uma tarefa complexa, dedique-se ao que pode ser completado primeiro, como, por exemplo, terminar a introdução da apresentação em vez de ficar ruminando a formação da apresentação inteira. Isto vai ajudar a diminuir a ansiedade, e dar uma sensação de bem-estar em relação ao presente.

Faça alguma coisa prática

Seja limpar o jardim, amassar pão ou fazer algum artesanato, sempre que nos concentramos em algo tangível, paramos de pensar em coisas hipotéticas ou teóricas.

Gradue a perfeição em uma curva

Para todo, mundo chega o ponto em que a perfeição não é mais o que costumava ser. Adapte-se a isto. Aprenda a dividir responsabilidades, decida qual o esforço que você pode dedicar às suas tarefas (e então as execute). Você vai ver que tudo vai ficar bem.

Fonte: Hypescience.

5 provas científicas de que video-games fazem bem a saúde

Vídeo games já levaram a culpa por vários problemas, desde a obesidade até a agressividade, mas várias pesquisas relevam que alguns jogos podem, na realidade, fazer bem à sua saúde. Confira cinco características que podem ser melhoradas e se tornarem mais saudáveis com a ajuda dos vídeo games e ganhe mais pretextos para seus pais deixarem você ficar colado na poltrona.

5. Visão

Jogos de ação podem ajudar a aguçar a visão e até mesmo curar a ambilopia, conhecida como “olho preguiçoso”. Nesta condição, a visão de um olho é pior que a do outro, e o tratamento é muitas vezes feito com o uso de um tapa-olho. Entretanto, pesquisadores da Universidade de Nottingham, na Inglaterra, descobriram que uma hora de vídeo game pode melhorar a visão tanto quanto 400 horas do uso de tapa-olhos. Além disso, um estudo da Universidade de Rochester (EUA) descobriu que jogos de tiro em primeira pessoa melhoram a visão ao aumentar a capacidade do cérebro de prestar atenção em vários eventos ao mesmo tempo.

4. Cérebro

Jogar Tetris, um dos mais antigos e mais populares vídeo games, pode aumentar a eficiência do cérebro. Pesquisadores de Albuquerque (EUA) realizaram os testes com 26 garotas adolescentes que jogaram Tetris durante 30 minutos diários durante três meses. O estudo descobriu que as jogadoras desenvolveram um córtex mais espesso que aquelas que não jogaram. Além disso, as áreas que ficaram mais grossas são aquelas que os cientistas acreditam estar ligadas à coordenação de informações visuais, táteis e auditivas. Jogue Tetris aqui.

3. Equilíbrio

Pesquisadores da Universidade de Ottawa, no Canadá, testaram o vídeo game Wii em pacientes com doença de Parkinson. Depois de seis semanas de treinamento diário por 30 minutos com o Wii Fit, de exercícios físicos, e 15 minutos de Wii Sports, com esportes, os participantes do estudo melhoraram significativamente o equilíbrio. Os pesquisadores acreditam que treinamentos deste tipo podem ajudar a diminuir o declínio das funções corporais em pacientes com este problema.

2. Boa forma

Jogos como “Dance Dance Revolution” e “In The Groove” faziam a alegria de muitos adolescentes em shopping centers e em casa, sobre os tapetes apropriados para a dança. Agora, o Wii Fit permite que os jogadores realizem várias atividades físicas, como surf, boxe e danças sem nem sair de casa. Algumas academias já até integraram os vídeo games para as atividades físicas.

1. Coordenação motora

Pesquisas mostram que vídeo games podem aumentar a coordenação motora e a coordenação entre o olho e a mão. Um estudo realizado na Universidade de Iowa (EUA) mostra que jogar três horas semanais de vídeo games ajuda a cirurgiões terem menos erros em procedimentos pouco invasivos. Os jogos também ajudaram os médicos a realizar os procedimentos mais rapidamente.

Fonte: Hypescience.

As 5 melhores lições de ciência oferecidas pelo Breaking Bad

O seriado de televisão americano Breaking Bad se tornou uma febre internacional. O aclamado drama, que teve seu episódio final exibido em 29 de setembro, alcançou a média de 6 milhões de telespectadores durante suas cinco temporadas, com 10,3 milhões assistindo sua conclusão no domingo, nos EUA.

O protagonista da série, Walter White, era um professor de química diagnosticado com câncer de pulmão terminal. Determinado a gerar uma herança para sua família antes de sua morte, Walter se introduz no comércio ilegal de drogas. Esse enredo favoreceu muitas lições ocultas de ciência. Confira:

5. Como fazer (mais ou menos) metanfetamina cristalizada

Alguns dos melhores momentos de Breaking Bad são as longas montagens das cenas que mostram os métodos de cozimento e produção da droga. Ao longo do caminho, aprendemos alguns fatos de química enquanto Walt e seu parceiro Jesse fazem seu trabalho. O método P2P de fazer metanfetamina cristalizada é real e, para alcançá-lo, é necessário um agente redutor. No seriado, é usado o mercúrio-alumínio, porque era o mais fácil de pronunciar. Infelizmente, a cor azul icônica da droga no show é licença artística.

4. A química de um corpo

Em um flashback, um Sr. White mais jovem deduz as substâncias químicas presentes no corpo humano: 63% de hidrogênio, 26% de oxigênio, 9% de carbono, 1,25% de nitrogênio, 0,25% de cálcio, 0,00004% de ferro, 0,04% de sódio e 0,19% de fósforo. Mas isso não é bem 100%. “E a alma?”, Walt sugere.

3. Os efeitos na saúde da ricina

Breaking Bad nos ensinou que a ricina é um veneno que se parece muito com o sal, e não tem nenhum antídoto conhecido.

Essa proteína altamente tóxica é extraída da semente da mamona, muito comum e usada como planta ornamental em todo o mundo ocidental. Seu óleo é aproveitado para muitas finalidades legítimas, mas mamonas ainda são venenosas (a dose letal para adultos é de cerca de 4 a 8 sementes). Em 2006, o então governador do Paraná Roberto Requião comeu acidentalmente uma mamona mostrada pelo presidente Lula com o intuito de discutir um programa biocombustível (que analisava o vegetal como fonte alternativa ao petróleo), cuspindo a semente em seguida quando foi avisado de que era tóxica.

A ricina é perigosa em praticamente qualquer forma, apesar de que ingeri-la é a menos arriscada. Injeção ou inalação requer cerca de mil vezes menos ricina para matar um ser humano do que a ingestão: um adulto médio necessita de apenas 1.78mg.

A toxina infecta as células, bloqueando sua capacidade de sintetizar proteína. Sem as células criando proteínas, as funções-chave do corpo se desligam. É uma maneira muito desagradável de ser envenenado: dentro de seis horas, efeitos gastrointestinais surgem, como vômitos e diarreia severa, o que pode levar à desidratação grave. Eventualmente, a toxina leva à falha dos rins, fígado e pâncreas.

A inalação de ricina tem um efeito diferente, uma vez que as proteínas não estão interagindo com as mesmas partes do corpo. Em vez de problemas gastrointestinais, a pessoa desenvolve tosse sanguinolenta viciosa, seus pulmões se enchem de líquido e, eventualmente, ela perde a capacidade de respirar. Injeção também é diferente, mas geralmente resulta em vômitos e sintomas gripais, inchaço ao redor do local da injeção, e, eventualmente, falha de órgãos. A exposição na pele normalmente não é fatal, mas pode causar uma reação de irritação à formação de bolhas.

Curiosamente, não existem quaisquer sintomas imediatos, e pode haver um atraso significativo antes que os sintomas se manifestem – até um dia ou dois. Mesmo que seus indícios pudessem ser identificados com rapidez, não há antídoto para a ricina, embora os EUA e o Reino Unido estejam trabalhando em um há décadas.

2. O poder de explosivos químicos

Na série, White bola um plano baseado em química para derrubar alguns traficantes, e a ciência por trás dele é sólida. O professor cria fulminato de mercúrio, um explosivo sensível, que pode ser acionado por pressão. Quando o joga no chão, kaboom! Os Mythbusters (programa de TV da Discovery Channel) testaram a façanha e, embora não tenham conseguido desencadear o explosivo jogando-o no chão, de fato demoliram uma casa com ele.

1. Como baterias funcionam

Se você quer aprender algo menos letal com Breaking Bad, pode assistir o episódio “Four Days Out”, no qual Walt constrói uma bateria de mercúrio usando produtos químicos da metanfetamina, moedas e metal galvanizado. Esta técnica pode não ser suficiente para ligar um trailer, como eles fazem no seriado, mas é um bom truque para se aprender.

Fonte: Hypescience.

7 coisas tóxicas que você não deve jogar no lixo

Muita gente não pensa duas vezes em jogar no lixo algo que parece não prestar. O problema é que o lixo não é um sumidouro, ele é a primeira parada de algo que foi descartado. Substancias tóxicas contidas no nosso lixo podem ser muito prejudicial à saúde e ao meio ambiente. Veja abaixo uma lista de 7 coisas que deveriam ser destinadas com cuidado.

1 – Óleo de motor

Não só o óleo de motor, mas também o óleo de cozinha podem entupir tubulações de esgoto e atrapalhar os processos de tratamento de água e esgoto das empresas de saneamento. Além disso, óleo de motor derramado no chão pode contaminar águas subterrâneas. “Um galão de óleo pode contaminar um milhão de galões de água pura”, explica a representante do site Earth911, Jennifer Berry. A maneira correta de se livrar do óleo é colocá-lo em uma garrafinha com tampa e levar para centros de reciclagem, postos de gasolina ou oficinas de carros.

2 – Eletrônicos

Um problema que o mundo está tendo que lidar atualmente é o lixo eletrônico, mas não aquele spam que você recebe por e-mail, mas a quantidade de aparelhos de TV, DVD, computadores, celulares, câmeras, impressoras, videogames, iPods que são jogados por aí. Alguns países da Europa e os EUA produzem tanto e-lixo que precisam mandar para outros países. “Estes objetos contêm metais pesados como cádmio e chumbo que podem contaminar o meio ambiente”, disse Jennifer. É melhor encontrar alguém que esteja precisando destes aparelhos e fazer uma doação.

3 – Tinta

Tintas à base de óleo, revestimentos, corantes, vernizes, removedores de tinta são lixos extremamente perigosos porque contêm produtos químicos que podem ser prejudiciais a humanos, animais e ao meio ambiente. Eles nunca devem ser jogados no lixo ou em ralos. Latas que não foram usadas devem ser estocadas com cuidado ou devolvidas, ou você pode doar para escolas ou organizações.,

4 – Pilhas e baterias

Diferentes tipos de baterias devem ser destinadas de diferentes maneiras, mas nenhuma delas deve ser jogada no lixo tradicional, nem nas lixeiras de reciclagem. Elas devem ser destinadas para reciclagem. Muitas lojas têm lixos especiais para pilhas. Elas contêm materiais tóxicos e corrosivos, por isso devem ser descartadas com cuidado. A bateria do carro também faz parte deste grupo.

5 – Lâmpadas

Lâmpadas fluorescents contém minúsculas partes de mercúrio (cerca de 5 mg) que podem vazar caso ela se quebre. Por isso, elas devem ser descartadas em lugares que recolham lixo tóxico.

6 – Detector de fumaça

Este aparelho não é muito comum no nosso dia-a-dia, geralmente os vemos em hospitais ou hotéis, mas eles também são tóxicos. Os dispositivos contêm uma quantidade pequena de radiação para detecção da fumaça. É extremamente importante que não sejam atirados em qualquer lixeira. Deve-se retirar suas pilhas (que também devem ser encaminhadas, como dito anteriormente) e, em seguida, devolvê-lo ao fabricante.

7 – Termômetros

Os termômetros tradicionais contêm em média 500 mg de mercúrio e representa um risco à saúde em caso de quebra, principalmente para mulheres grávidas e crianças, porque prejudica o crescimento do sistema nervoso do bebê e dos pequenos. É preciso mandá-lo para o lixo tóxico.

Fonte: Hypescience.

10 previsões absurdas feitas por animais

Todo mundo sabe que os sentidos dos animais são mais apurados que os nossos, e qualquer um que tenha um animal de estimação já deve ter observado em algumas oportunidades que eles acabam notando coisas que escapam a nossa percepção.

Em qualquer tragédia natural, histórias circulam entre os sobreviventes sobre como criaturas grandes e pequenas perceberam que algo aconteceria bem antes de nós. Alguns humanos até resolveram aproveitar os instintos animais de várias formas, com validade científica ou baseadas em superstições. Confira:

10 – Eleição presidencial

Esquilos adoram nozes. Mas quando é hora de escolher nozes na frente de fotos de candidatos à presidência, um certo esquilo de estimação tem uma certa preferência quanto às nozes. Gnocchi, o roedor vidente de Charleston, Carolina do Sul (EUA), previu corretamente os resultados da eleição de 2008: Obama ganharia. Infelizmente parece que a capacidade do roedor de prever o futuro não estava afiada para 2012. Ele escolheu o republicano Mitt Romney.

9 – Olimpíadas

O jornal Daily Telegraph utilizou os serviços de Larry, o burro adivinho, para prever os resultados das Olimpíadas de Londres de 2012. Dois baldes de alimentação, marcados com “Y” e “N”, foram oferecidos ao animal, junto com a pergunta sobre algum evento olímpico do dia. O primeiro balde que Larry escolhesse era considerado a resposta. Infelizmente, no fim da brincadeira, ele teve apenas 8 previsões corretas e 9 incorretas. Nada para se gabar…

8 – Saúde

Nos Andes Peruanos, certos sacerdotes indígenas praticavam um método de detectar problemas de saúde usando porquinhos da índia. O animal, vivo, era passado sobre o corpo do paciente e então morto, aberto e seus órgãos inspecionados. Acreditava-se que o pobre bichinho adquiria o mesmo mal do paciente, e assim os órgãos internos dele serviam para diagnosticar o paciente, baseado em sua textura e aparência.

Porcos da índia negros são os mais cobiçados para esta medicina popular. Outras culturas antigas como os mesopotâmios, romanos e etruscos também usavam órgãos de animais para adivinhação do futuro, uma prática chamada extispício.

7 – O Superbowl

Não apenas um, mas dois zoológicos possuem orangotangos adivinhos que predizem com regularidade o resultado do Superbowl (campeonato de futebol americano). Em Salt Lake City (EUA), o Zoo Hogle tem um macaco de nome Eli que escolheu corretamente o campeão dos últimos cinco anos consecutivos.

O método de Eli é simples: ele recebe dois capacetes de futebol americano de papel machier, e bate no que ele gosta mais. O Zoo de Oregon também tem um time de macacos (Kutai e Inji) que tem escolhido seus favoritos regularmente, mas ultimamente passou dificuldade para chegar a um consenso. Outras criaturas que de vez em quando também são apontadas como adivinhos do Superbowl são um rinoceronte, um camelo e um tigre de Sumatra.

6 – Previsões meteorológicas

 

Algumas vezes, a meteorologia é mais importante à sobrevivência de outros organismos que para nós. Fazendeiros e outros observadores de animais notaram vários indicadores que supostamente nos indicam o que está acontecendo lá fora: o coaxo dos sapos, a altura do voo dos pássaros, a posição de vacas e ovelhas, a ausência ou presença de abelhas, joaninhas e borboletas, e o comportamento de formigas. Tudo isso pode se relacionar ao clima.

5 – Gravidez

  

Já ouviu falar alguma vez do “teste do coelho”? No início dos anos 1900, a forma mais segura de saber se uma mulher estava grávida era injetar sua urina em um rato ou coelho imaturos. Poucos dias depois, o animal era dissecado – se seus ovários estivessem aumentados, a mulher estava grávida (98% de precisão). Isto por que o hormônio hCG pode ser encontrado na urina e sangue da mulher grávida, e esta substância estimula a maturação do animal adolescente.

Os ratos foram usados pela primeira vez quando o teste foi criado em 1927, mas os coelhos eram utilizados mais comumente após 1949. Os testes de gravidez modernos funcionam com o mesmo conceito – mas sem machucar nossos amigos peludos.

4 – Convulsões

  

Cães auxiliares são bastante benéficos para as pessoas que os necessitam. Não só cães treinados podem ajudar pessoas com déficits de algum sentido ou de mobilidade, como também podem aprender a ajudar pessoas com diabetes, autismo e problemas cognitivos.

Pessoas assistidas por cães treinados para respostas a convulsões relatam que seus companheiros caninos podem prever uma convulsão antes dela acontecer, e alertá-las. Normalmente, estes cães reagem durante e após um episódio. Este comportamento de previsão é difícil de ensinar, e acontece espontaneamente conforme o cão passa algum tempo com seu dono.

A capacidade dos cães de prever com sucesso uma convulsão ainda é debatida pela comunidade médica. A principal dúvida é se o cão está reagindo a mudanças sutis no batimento cardíaco, ou no cheiro ou comportamento do seu dono.

3 – Copa do Mundo de Futebol

 

Paul era um polvo inglês que viveu no Sea Life Center, na Alemanha. Ele se tornou notório por prever os resultados de jogos de futebol de 2008 e 2010, com um recorde impressionante de 20 previsões corretas em 22. A escolha de Paul era indicada quando ele pegava um marisco em uma de duas caixas apresentadas a ele em seu tanque, cada uma com a bandeira dos países participando do jogo.

Sua fama rendeu-lhe o centésimo lugar na lista da BBC das “Pessoas Mais Chatas de 2010″. Ele também foi mencionado em um discurso irritado feito pelo presidente iraniano no mesmo verão.

2 – Terremotos

 

Muitas espécies reagem de forma estranha pouco antes de um terremoto. Por um golpe de sorte, uma bióloga de nome Rachel Grant estava estudando o comportamento de acasalamento de sapos na Itália no momento em que aconteceu um tremor. Os sapos subitamente desapareceram. Alguns dias após o terremoto, todos os anfíbios reapareceram para retornar a seus afazeres.

De acordo com Grant, é possível que os sapos sejam capazes de sentir os gases e partículas carregadas liberadas no ambiente um pouco antes de um evento sísmico. Os sapos também podem perceber mudanças no campo magnético, pequenos movimentos no solo, ou então ondas de choque – e o mesmo pode ser verdadeiro para outros animais que parecem predizer terremotos de forma semelhante.

Os chineses já fizeram uma pesquisa sobre como os pombos reagem antes de um terremoto.

1 – Morte

  

O gato Oscar era um gato de rua que foi levado a uma enfermaria em Providence, Rhode Island (EUA). O gato não é o mais aconchegado. De fato, Oscar só quer se aconchegar com os residentes que estão para morrer. Ele é tão preciso que a equipe entra em contato com a família de um paciente quando Oscar começa a oferecer o seu serviço de companhia. O gato encaminhou cerca de 25 residentes para o além e até mesmo surpreende a equipe ao sair de quartos de pacientes cuja morte era inesperada. Suas habilidades inquietantes já foram documentados no New England Journal of Medicine pelo geriatra Dr. David Dosa.[Listverse]

15 cenas inesquecíveis de filmes que foram feitos no improviso

Em gravações de filmes, um script é usado para que os atores, produtores, o diretor e todos os outros envolvidos acompanhem a história e saibam o que devem fazer. Mas atores, por serem muito criativos, muitas vezes apelam para o improviso na hora da gravação – e o resultado pode ser impressionante. Confira 15 cenas de filmes famosos que foram improvisadas e escolha a sua preferida:

15 – Marte Ataca (Mars Attacks, 1996)

Em “Marte Ataca”, de TIm Burton, não havia nenhum diálogo preparado para os marcianos, então Frank Weller criou uma linguagem própria para eles.

14 – O virgem de 40 anos (The 40 year old virgin, 2005)

Uma grande parte do filme foi improvisada – incluindo as famosas piadas de “sabe como eu sei que você é gay?”. E, durante essa cena, Paul Rudd está vestindo uma camiseta que tem a foto dele mesmo.

13 – Tootsie (1982)

Todas as histórias que Bill Murray conta nessa cena foram completamente improvisadas. Isso é que é ter criatividade. Outra curiosidade sobre esse filme é que Dustin Hoffman que sugeriu seu nome que, na verdade, era o apelido do cachorro de sua mãe.

12 – Todo mundo quase morto (Shaun of the dead, 2004)

Há várias cenas em que o personagem de Nick Frost, Ed, tenta animar seu amigo Shaun contando histórias sobre as pessoas que freqüentam o mesmo bar que eles – tudo completamente improvisado. Na cena em que ele descreve uma ex atriz pornô a risada de Shaun é genuína.

11 – Laranja mecânica (Clockwork Orange, 1971)

A cena na qual a turma infame de rapazes ultraviolentos invade a casa de um escritor e estupra sua mulher foi filmada várias e várias vezes, mas Stanley Kubrick, o diretor, não estava feliz com o resultado. Então ele sugeriu a dancinha de Alex DeLarge na cena. Para você ter uma idéia do perfeccionismo de Kubrick, ele filmou a cena tantas vezes que a atriz que originalmente faria o papel da mulher violentada desistiu do papel – ela considerava ultrajante ter que repetir certos cortes tantas vezes.

10 – Clube dos Pilantras (Caddyshack, 1980)

Outra de Bill Murray, que improvisou toda a história de Cinderela dessa cena.

9 – O resgate do soldado Ryan (Saving Private Ryan, 1998)

 
Toda a história que Matt Damon conta à Tom Hanks sobre seus três irmãos e sobre uma garota que ele deixou em sua cidade natal foi completamente improvisada por Damon.

8 – Nascido para matar (Fulll Metal Jacket , 1987)

  
Outra obra de Stanley Kubrick. O ator que interpreta Sargento Lee Ermey foi um sargento na vida real e toda a parte na qual ele grita com os recrutas foi improvisada.

7 – Perdidos na noite (Midnight Cowboy, 1969)

   
Segundo Dustin Hoffman, ele inventou tudo. Segundo o diretor do filme, nada da cena foi improvisado, estava tudo no script. A briga é compreensível, já que a cena ficou muito famosa.

6 – O iluminado (The shining, 1980)

  
Mais uma pérola de Stanley Kubrick, o filme foi baseado em um livro de Stephen King, no qual um pai fica louco quando ele a família ficam presos em um hotel. Sua frase “Aqui está Jhonny” foi completamente improvisada. Segundo fontes que estariam presentes nas gravações do filme, Kubrick gritava o tempo todo com a atriz que interpreta Wendy para que ela tivesse essa reação apavorada.

5 – O império contra-ataca (The empire strikes back, 1980)

Quando a princesa Léa fala para Han Solo que ela o ama, a resposta original do script “eu te amo também”, não combinava em nada com o estilo convencido do personagem de Harrison Ford. Então George Lucas pediu que ele inventasse algo que soasse melhor. O resultado foi uma frase que ficou famosa: “eu sei”.

4 – Os caçadores da arca perdida (Raiders of the lost ark, 1981)

  
Outra de Harrison Ford. O script original dizia que havia uma grande luta entre Indiana e o espadachim de preto. Mas um dia antes da cena ser filmada, Ford ficou com intoxicação alimentar, o que o impediu de fazer muitos movimentos. O resultado? Indiana simplesmente atira no espadachim.

3 – Taxi Driver (1976)

  

O famoso monólogo “você está falando comigo?” de Robert DeNiro foi completamente improvisado por ele.

2 – O silêncio dos inocentes (The silence of the lambs, 1991)

A atuação de Anthony Hopkins como Hannibal Lecter foi tão convincente que ele ganhou um Oscar, mesmo tendo aparecido menos de 25 minutos no total durante o filme. A cena na qual ele conta a história de como comeu o fígado de um sujeito que apareceu em sua porta para fazer a pesquisa do censo foi tão forte (e improvisada) que o olhar de nojo e de espanto de Jodie Foster é genuíno.

1- Dr. Fantástico (Dr. Strangelove, 1964)

  
Peter Seller não só interpreta o protagonista e mais dois outros personagens nesse filme, outra obra de arte de Stanley Kubrick, mas ele é considerado por muitos co-autor do próprio enredo, por ter improvisado muito. O fato de seu personagem chamar o presidente dos EUA de “Mein Fuhrer” é completamente sua criação. 


Fonte: Hypescience.

Lâmpada movido a bactéria

Todos nós já estamos familiarizados com o brilho dos diferentes tipos lâmpadas: incandescentes, fluorescentes, halógenas, de neon, LED, etc. Mas uma lâmpada que abriga bactérias vivas, emissoras de luz – a chamada “lâmpada biológica” – é algo radicalmente diferente do que está disponível no mercado hoje.

Três estudantes de graduação da Universidade de Wisconsin, Estados Unidos, têm esperança de mudar esse panorama com a ajuda de crowdfunding. Os jovens cientistas, que são finalistas na Desafio Popular de Ciência Crowd Grant, lançaram recentemente uma campanha de crowdfunding para um kit “faça você mesmo”, que possibilita que qualquer pessoa construa a sua própria lâmpada biológica.

“A Biobulb [nome da lâmpada em inglês] é essencialmente um ecossistema fechado em um frasco”, explica o bioquímico Michael Zaiken no vídeo promocional da equipe. “A lâmpada contém várias espécies diferentes de microrganismos. Cada organismo desempenha um papel na reciclagem de nutrientes vitais que cada um dos outros micróbios necessitam para sobreviver”.

O ingrediente-chave do kit é uma espécie geneticamente modificada de bactérias Escherichia coli. Estes micróbios vivem no interior do intestino de humanos e outros animais, e normalmente não brilham no escuro. Entretanto, Zaiken e suas duas companheiras de equipe, Alexandra Cohn (geneticista e filósofa) e Ana Elise Beckman (neurobióloga e antropóloga) planejam inserir um loop de DNA na E. coli , que permitirá que as bactérias se tornem bioluminescentes, assim como água-vivas, vaga-lumes, lulas e outros animais que produzem luz.

A eletricidade não vai fornecer energia à lâmpada. A E. coli geneticamente modificada, juntamente com um meio propício para seu de crescimento (ou seja, com micróbios que utilizam a luz ambiente para criar resíduos alimentares e de reciclagem) e mais uma lâmpada serão os componentes necessários para que o sistema seja capaz de produzir brilho e se autocarregar repetidamente, talvez durante dias ou meses. Trata-se mais ou menos de uma versão brilhante de ecossistemas aquáticos fechados em esferas de vidro.

A Biobulb ainda não está disponível pois a equipe ainda precisa estudar os melhores genes, os ingredientes do kit e os métodos de vigilância mais adequados. Um dos desafios atuais é encontrar uma maneira de manter o DNA que codifica a bioluminescência dentro da E. coli mesmo após as células se replicarem. “Neste momento, estamos estudando algumas estratégias para manter o gene da bioluminescência estável durante longos períodos de tempo”, relata Zaiken na página do projeto Biobulb.

Mais do que desenvolver um produto legal, Cohn espera que o projeto de crowdfunding dê mais visibilidade para o campo da biologia sintética. “Muitas pessoas não entendem exatamente o que a biologia sintética é”, diz.

Fonte: Hypescience

A lógica por trás das perguntas comuns feitas em entrevistas de emprego

Depois de ser chamado para algumas entrevistas de emprego, você passa a aprender que a maioria dos entrevistadores perguntam as mesmas coisas. Mas o que os empregadores querem ouvir quando questionam “Onde você se vê daqui a cinco anos?”?

Desde “Conte-me sobre você?” – que tem o objetivo de verificar suas habilidades de comunicação e como você se apresenta – até as mais desafiadoras e inusitadas, como “Se você fosse reduzido ao tamanho de um lápis e colocado em um liquidificador, como você sairia de lá?” – que procura testar suas habilidades de resolução de problemas -, confira alguns conceitos por trás dos interrogatórios terríveis que os desempregados encaram.

As questões basicamente têm o objetivo de descobrir três coisas: se você é capaz de fazer o trabalho, por que você quer esse emprego e se você conseguirá se adaptar à organização.

19. Qual ideia você levaria adiante se tivesse um milhão de reais para investir em um negócio de empreendedorismo?

Intenção: Verificar quão consistente é sua capacidade de planejamento.
 
18. Se você fosse escrever uma autobiografia, qual seria o título?

Intenção: Entender como você pensa.

17. Se você fosse reduzido ao tamanho de um lápis e colocado em um liquidificador, como você sairia de lá?

Intenção: Testar como você é capaz de lidar com um problema inesperado.

16. Como sua família e seu/sua parceiro/a se sentem a respeito de você trabalhar até tarde?
 
Intenção: Descobrir se sua família apoia você e seu trabalho e qual a sua flexibilidade em fazer horas extras.

15. Por que as tampas dos bueiros são redondas?

Intenção: Perceber se você consegue raciocinar seguindo a lógica.

14. Se você tivesse que se livrar de algum estado do Brasil, qual seria e por quê?

Intenção: Checar se você é capaz de estabelecer prioridades.

13. De quantas moedas você precisaria para alcançar a altura do Cristo Redentor?

Intenção: Investigar quão boa é sua capacidade de pensar quantitativamente.
 
12. Onde você se vê daqui a 5 anos?

Intenção: Esta é clássica. O entrevistador, neste caso, está procurando por evidências de objetivos na carreira e ambições.

11. Por que eu deveria contratar você?
Intenção: Testar seu nível de autoconfiança.
 
10. Quais são suas fraquezas?
Intenção: A pergunta visa observar a sua autoconsciência.
 
9. Fale mais sobre você.

Intenção: Verificar suas habilidades de comunicação e como você se apresenta.
 
8. Se eu pedisse para seus amigos descreverem você, o que eles me diriam?

Intenção: O objetivo aqui é aprender se você é uma pessoa bem orientada, capaz de falar honestamente e abertamente sobre você mesmo.
 
7. Conte-me sobre o pior chefe que você já teve.

Intenção: Compreender o quanto você, candidato à vaga, já aprendeu com más experiências passadas com supervisores.
 
6. Por que você quer trabalhar para a nossa empresa/organização?

Intenção: Descobrir se você pesquisou bastante sobre o lugar antes da entrevista.
 
5. Conte-me sobre um episódio em que você falhou.

Intenção: Ninguém acerta o tempo todo, por isso discuta sem rodeios sobre uma dessas situações. O entrevistador também gostaria de ouvir como você lidou com o fracasso.

4. Fale sobre um projeto no qual você trabalhou que requisitou um forte raciocínio analítico.

Intenção: A pessoa está pedindo para você demonstrar suas competências.

3. Qual livro você está lendo atualmente?

Intenção: A ideia é explorar sua curiosidade intelectual, seus interesses ou, talvez, quão antenado você está com a indústria ou as tendências profissionais.

2. Conte-me sobre uma vez em que você teve de enfrentar um dilema ético.

Intenção: O entrevistador está à procura de evidências que comprovem seus valores éticos e sua honestidade.

1. Por que você quer sair de seu emprego atual?

Intenção: A pergunta tem o objetivo de esclarecer que você não ficará apenas alguns meses nesse trabalho e que você estará satisfeito em seu emprego novo

Fonte: Hypescience.